文/张妮可
新冠疫情蔓延之际，世界各地接连传出针对亚裔人歧视的新闻。或遭受言语冷待，或经历肢体暴力，无论是选择留下的留学生，被公司委派到外地工作的，长期在国外生活而已经入乡随俗的亚裔群体，无不生活在歧视的阴影之下。
“我不是病毒”
在疫情扩散全球的初期，在某些国家，戴口罩很快就被标签为“携带病毒”。
来自中国青海的留学生Tong在伦敦读书，在学校时都会避免带口罩，因为没有人这么做，她担心戴口罩会让她遭受歧视或被人殴打攻击。有医生友人叮嘱她伦敦的疫情已经非常严重了，必须采取防疫措施，在遭受歧视和面临感染风险之间，Tong选择了后者。
来自香港在英国工作的Sophie也有同样忧虑，直到3月23日英国的新冠肺炎确诊病例已经超过了3000例的时候，Sophie才第一次有胆量带上口罩出门。而在此前，Sophie一直为自己陷入的两难处境而承受巨大的心理压力。
随着疫情的爆发，是愈加强烈的在全世界各地出现的面对华人或亚洲人的污名、敌意、排斥与歧视。根据网站Sinophobia Tracker的记录，从2020年1月1月以来，截止3月24日，有超过60篇新闻报导了新冠肺炎爆发期间（未排除报道重复事件的新闻），带有排华情绪的攻击行为。这些行为不单单包括语言上的暴力，如被辱骂、羞辱是“病毒”、或被恶意取笑；还包括肢体上的暴力，如被扔鸡蛋、遭受殴打。而遭受到攻击的对象不单单包括中国大陆人，还有香港人、越南人、新加坡人等亚裔人士。
根据BBC报导，一位新加坡留学生在英国伦敦被4名陌生人拳打脚踢至眼睛淤青、鼻孔流血、面部区域骨折。而攻击他的男士曾对他大喊：“我不想你将新冠病毒带到我的国家。
歧视的行为不单单出现在西方，还存在于亚洲地区。根据香港经济日报，位于香港、韩国、越南的部分商铺曾张贴不欢迎中国人入内的告示。对此，学者曾批评这种措施不但没有防疫效果，还可能导致防疫措施的松懈。
这些报道给Sophie和Tong带来了不安全感与恐惧。 Sophie觉得，疫情中的种族歧视的根源是，有人觉得病毒是由华人或者亚洲人带来的。而Tong则觉得，这样的情绪有时候是人面临威胁时自然的恐惧反应。
“中国恐惧症”？
Winnie.W.H是一名定居在比利时的香港人，工作是家务助理。 2月份，她到一位客人家里工作的时候，这位客人质问她说：“你没有病吧？如果有的话，你今天就不要在这里工作了。” 当时Winnie马上表示自己很健康，而且好几年都没有回过香港。接下来的几个星期，她不断在不同的客人身上听到类似的话，比如说：“你们这些中国人，把新冠病毒带来我这里”，又或者是要求她停工两个星期。
“不是我有没有病的问题，而是我是中国人的问题，”Winnie觉得。她发现，她的客人往往觉得新冠肺炎不过是感冒，但这种“感冒”是中国人带来的。这让Winnie觉得客人针对的并不是病毒本身， “他们的忧虑是一种歧视。”
Winnie表示，即使比利时的输入病例大部分是来自其他的欧洲国家，但人们还是明显忌讳中国人。当地人认为是因为中国政府前期隐瞒疫情，没有马上采取防疫措施，才导致病毒的扩散。而这种对中国政府的不信任，正让当地人对病毒的恐惧转移到了所有华人身上。
有一次，Winnie去朋友开的商铺，当她站在门口的时候，一位工程判头对着她大喊：“关门啦，你朋友开的那间take away关门啊！Coronavirus！ ” 她大吃一惊，反问对方。对方回应说： “不就是你们带来（病毒）的。” Winnie马上照下了对方的样子，并向市政厅投诉他的种族歧视言论。但市政厅的工作人只是表示对方不应该说这样的话，未对投诉进行了记录，更没有什么处理。
Winnie在比利时生活了二十多年，她觉得自己已经成为了一个 “披着中国人的皮的比利时女人” 。她精通比利时的传统菜谱和当地语言，对比利时的历史、政治制度无比的熟悉，她身边的大多数朋友也都是比利时人。谈论到比利时的文化，是Winnie接受访谈时最为雀跃的时刻。
而这是她第一次感受到歧视，Winnie感叹道：“这次之后，我就发觉，无论我多融入都好，你不是（比利时人）就不是了。”Winnie希望，在自己入乡随俗的同时，无论是作为香港人还是中国人，自己都能得到尊重。
安慰与理解
疫情下，来自他人的支持和理解变得特别宝贵。
Tong记得，她生日那天，有位陌生人看到她的手推车上的蛋糕，曾主动和她表示生日快乐。那一刻她觉得很开心， “因为我当时带着口罩手套，超市里人见着我都躲着我走，他看到我也没有害怕还想搭话” 。她还觉得普通情况下，对方其实没有必要搭话，“或许他是因为听到最近有针对华人的扉言蜚语，希望通过这样的行为来鼓励我。”
面对因疫情而起的恐慌情绪蔓延，我们应如何重建信任？
新冠病毒疫情已不仅是地域性的问题，而是名副其实的全球性问题，国际间的互助，人与人之间的支持尤其重要。
“UnCover疫中人”计划将华人的个体书写翻译成英文；Chinese against Racism Virus小组则在英国伦敦发起反对种族歧视的集会；“海外中国人的疫情日记”收集海外华人疫情时期的日常生活和社会思考。这些行动都有着一个共同的特点，那就是试图跨越刻板印象、污名，去呈现一个有血有肉的真实个体。让个体不再只是一个符号、身份的注记或者是模糊的面孔，而是有着喜怒哀乐的人。而这些行动也都相信着，共情与联结能够击破歧视。